D
Dineke Linde-van Faassen

stap voor stap in groot verzet tegen kanker

( Wandelen | Lid van team: Toon Hermanshuis Drenthe in Hoogeveen )

Omdat kanker de wereld uit moet.... Te vaak krijg je in familie-, vrienden- of collegiale kring te maken met deze slechte diagnose. Ik ga de uitdaging aan, mee naar de top van de Mont Ventoux, om zo een stapje bij te dragen aan verder onderzoek naar nieuwe medicijnen of methodes om deze ziekte de baas te worden. De ene helft van de sponsorbijdrages is dus voor het KWF, de andere helft van het bedrag dat ik bij elkaar loop, gaat naar het Toon Hermans Huis in Hoogeveen. Zij zijn er voor de mens achter de patiënt, inclusief familie en/of mantelzorgers, zowel tijdens als na de ziekte. Ook heel waardevol.

Activiteit: Wandelen
255 km
van mijn doel 200 km
verder met kilometers maken 27/08/2024 | 23:59

Sinds juli elke week een wandeling van ong. 15 km en een keer 30 km. (zie blog). Al met al zo'n 147 km. (met dank aan runkeeper)

skipistes als training 19/08/2024 | 19:00

Naast locale 'bergen' (duinen, Lemelerberg, Holterberg, Archemerberg) skipistes in winterberg gebruikt voor hellingen lopen. Eén dag in Winterberg bijgehouden hoeveel km's we stijgend aflegden: bijna 5 km. liepen we 8-15% omhoog.

in de vakantie niet helemaal stil gezeten 01/07/2024 | 0:00

Vakantie in Frankrijk. Diverse wandelingen gemaakt om wat klimmeters te maken. Een stukje kustroute bv., een rondje stuwmeer van Trapan, met hoogteverschillen van zo'n 200 m. en zelfs een paar kilometer op de Mont Ventoux. Ook elke morgen broodjes halen bij de bakker, niet om de 'bult' heen maar erover. Toch iedere keer weer 800m heen en 800m terug.

even kilometers maken 24/06/2024 | 14:00

Meegelopen met een paar die voor de 4-daagse trainen. De afstand van de Mt. Ventoux nu al een keer gelopen, maar op een vlakke weg...

16% 02/06/2024 | 12:00

Naar het 'dak van Drenthe' gelopen. De top van de VAMberg ofwel de Mont du VAM bij Wijster. De top is net zo kaal als de Mont Ventoux schijnt het. In ieder geval is er een stukje bij van 16 %. Leek mij goed om te proberen. Steiler dan de Mont Ventoux, natuurlijk veel korter, met zijn 550 meter, maar je mag best 10x omhoog, al moet je daarvoor dan ook 10x afdalen. Eerst het rondje maar eens 2x gedaan. Viel me niet tegen.

stijgende weg moet je ook trainen 12/05/2024 | 15:00

Omdat Nederland aardig plat is en we in Noordwijk waren, daar een duin 5x keer op (en af) gelopen. Dat voel je in de kuiten. Als mensen het gezien hebben, zullen ze gedacht hebben: die heeft het heen en weer. ;)

onze bremroute gelopen 01/05/2024 | 14:00

Omdat de brem bloeit bij Zuidwolde. Mooie gelegenheid voor weer een aantal km's.

kilometers opbouwen 12/04/2024 | 12:00

Weer regelmatig aan de wandel om kilometers te maken, nu ik mij ingeschreven heb

verder met kilometers maken 27/08/2024 | 23:59
skipistes als training 19/08/2024 | 19:00
Bekijk alle
07/09/2024
17:46

Gerlof

Bekijk alle

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer
  Bekijk alle
31/08/2024 | 9:00

waar vond ik hellingen om te trainen

Het omhoog lopen moest natuurlijk ook getraind. In de duinen kun je iets doen, op de VAMberg of de Lemerlerberg en de Holterberg. Maar ik zag ook mogelijkheden voor een paar dagen Winterberg. In de winter leuk om te skieën, nu om omhoog te lopen. Wel moest je dan meestal ook weer omlaag lopen, omdat er bijna geen liften draaien (een enkele voor Montainbikers). Omdat de gegevens van die liften bekend zijn, kun je de helingpercentages uitrekenen. Wat bijkt: een oefenweide is toch al gauw 10% en blauwe pistes 15%. Nou, na een piste van 15% op lopen, wil je best even pauze houden. Genoeg mogelijkheden daar dus om meters te maken (als het gras gemaaid is) en zo leuk om te zien hoe anders het er zomers uitziet. De helling van 30% op de Kappe hebben we links laten liggen ;). En de plaatselijke kermis maakten we ook nog even mee.

Wij organiseren sinds 2007 jaarlijks het evenement Groot Verzet Tegen Kanker, de beklimming van de Mont Ventoux als een sportieve strijd die symbolisch het gevecht tegen kanker weergeeft. Onze kernwaarden: gevoel - energie - ambitie, symboliseren waar wij als stichting voor willen staan.